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昨天晚上还是有没睡好啊，最主要的问题就是没睡着。
先是自己发呆，用那个飞行员两分钟睡眠法发呆了几分钟，然后上床睡觉，结果睡不着，不知道为什么，明明状态蛮好，呼吸平稳，身体放松，但脑子里就是会想到一些东西，难搞。
实在睡不着，下床后上个厕所重新再酝酿睡意，也是发呆了几分钟就上床睡觉了，但还是睡不着，不过这次就没有下床了，在朦胧中睡去。
早上六七点钟听到阿姨在大声聊天喊话，也不知道是宿管阿姨还是隔壁宿舍楼在施工，反正听得到阿姨在那吵，还有就是隔壁施工的学校，大清早的机器咚咚咚的响。
受不了，起来了，早上还是这样，洗漱，八段锦，上大，不过今天八段锦没打完，拉大去了。
今天还是在安保部学习轮岗，上午跟着陈主管去前厅帮忙接待，市领导，代表和监察来
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