永溢提示您：看后求收藏（第11章,永的毛笔字写法,永溢,菊香书屋），接着再看更方便。
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其实长跑也好，安装也好，只是设立一个稍微难一点的目标就可以了，跑步跟着自己的节奏韵律，左脚，右脚它会自己动起来，虽然听着很不可思议，但事实就是如此。
很多时候不是你自己在跑，是身体跟着韵律在动。
站桩也是同理，很多时候不是你自己在站，而是在一呼一吸之间将自己的思绪放空。
能量的传递。
今天中午的辅食是红薯，感觉还不错，吃了半块，感觉这样下去都不怎么吃饭了，直接吃这些辅食就够了，而且还稍微健康一点。
这几天生活的节奏逐渐稳了下来，工作也稍微好一点，不至于那么无聊，有点事干了。
慢慢变好吧。
钱打到中国银行那就麻烦了，主要那张卡我已经好几年没用了，还得重新激活，激活的话可能还得回开户行，也就是回家那边才行，不好搞哦。
以前都是直
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