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今日体重67.8kg
第一，昨天68.6kg，还可以啊，主要就是吃西红柿和不吃晚饭，那么本周的话我66.9kg，还是非常有希望的啊，是的
第二，今天才周二，我的天啊，真的是好累啊，我今天的视频准备结合明天是小雪的节气，看看具体怎么搞，然后再加上英语，反正对于我来说也是一种锻炼嘛，是的，这样的话，对于我来说也是挺有挑战性的，如果这样今天中午就得做，明天就可以做好，明天下午继续拍视频，后天中午做，那就可以结合小雪和感恩节了，是的，那我游泳怎么办呢？我决定今天中午去游泳，视频的话，可以明天中午做，可以让我休息一下子啊，如果这样，反正今天下午就两节课，而且还是需要休息一下子，要不然思路不是很清晰啊，大不了就今天，或者明天晚上加班好了，�
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